为促进心理健康教育的普及和发展，增强留守儿童对情绪的认识和理解，提升孩子们的情绪管理能力，帮助留守儿童掌握情绪调节技巧，建立积极健康的心态，8月1日 ，石羊塘镇以“情暖童心，七彩假期”暑期活动为主题，开展“我的情绪我做主”儿童心理教育志愿服务活动。

活动现场，邀请了攸县中医院国家高级中学心理健康教育教师麻君老师为孩子们授课，课程首先通过小游戏让孩子们知道了情绪的基本类型，引导孩子们区分“好情绪和坏情绪”。其次，麻老师邀请孩子们表演不同的表情：喜、怒、哀、惧、悲、恐、惊，孩子们的面部表情很好地诠释了情绪的种类，麻老师介绍完情绪后，还讲解了情绪对人的影响，进而引导孩子们通过不同的方法摆脱不良的情绪，例如：自我激励法、合理宣泄法、心理换位法、转移注意法等。最后，麻老师给孩子们一个挑战的任务，让孩子们记录一周内自己出现了什么情绪，让孩子们正视自己的情绪，从而学会控制和管理好自己的情绪。

通过本次活动，孩子们明白了心理健康对我们整个人生极为重要，心理健康不仅关系到我们的情绪，还与我们的身体健康密切相关。下一步，石羊塘镇将继续为留守儿童创造一个健康成长的环境，促进孩子们的全面发展。

作者：石羊塘镇

责编：文维

来源：攸县融媒体中心

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